কেন স্টেরয়েড ব্যবহারের সময়, পুনরুদ্ধার স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত হয়: ক্রিয়েটাইন একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
উন্নত এন্ড্রোজেনের মাত্রা কঙ্কালের পেশীতে ক্রিয়েটাইন (ক্রিয়েটাইন ফসফেট, যা অ্যাডেনোসিন ট্রাইফসফেট-এটিপি সংশ্লেষণে একটি অপরিবর্তনীয় ভূমিকা পালন করে) এর সংশ্লেষণকে বাড়ায় এবং যখন পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করা হয়, তখন এটিপি সহিংসভাবে হ্রাস পায় এবং ADP (এডিনোসিন ডিফোসফেট) এ ভেঙ্গে যায়। . এই সময়ে, ফসফোক্রিটাইন দ্রুত ADP পুনরুদ্ধার করতে কাজ করে, এমনকি এটিপি ক্লান্তি পুনরুদ্ধার করতে।
স্বাভাবিকভাবেই বডি বিল্ডিংয়ের জন্য, পেশীগুলি ATP খাওয়ার পরে ক্লান্তির সময় প্রবেশ করে এবং অল্প সময়ের মধ্যে আবার হিংসাত্মকভাবে উদ্দীপিত করা কঠিন।
অতএব, স্টেরয়েড (বিশেষত টেস্টোস্টেরন) ব্যবহার ক্রিয়েটাইন পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করবে, যার ফলে অনেক কম প্রশিক্ষণের ক্লান্তি এবং এমনকি বিশ্রামের সময়ও কম হবে।
যদিও এটি সরাসরি পেশী সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করে না, এটি একটি অপরিহার্য ইতিবাচক প্রভাবও বটে, এবং গরুর মাংসে ক্রিয়েটিনের পরিমাণ প্রত্যাশিত হিসাবে বেশি নয় (30kg/5g), যা যথেষ্ট নয়। সাপ্লিমেন্ট বা স্টেরয়েডের সময় সাধারণত অটোসিক্রেশন বেশি শক্ত হয়।