স্টেরয়েড হরমোনগুলির ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া - জিনের প্রকাশের তত্ত্ব। স্টেরয়েড হরমোনগুলির একটি ছোট আণবিক ভর থাকে এবং এটি চর্বি-দ্রবণীয় হয়, এবং প্রসারণ বা বাহকের মাধ্যমে লক্ষ্য কোষে স্থানান্তরিত হতে পারে এবং কোষে প্রবেশ করার পরে, হরমোন প্রথমে সাইটোপ্লাজমের রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয়ে একটি হরমোন-রিসেপ্টর কমপ্লেক্স তৈরি করে, যা উপযুক্ত তাপমাত্রা এবং Ca2+।
হরমোন নিউক্লিয়াসে প্রবেশ করার পরে, এটি নিউক্লিয়াসের রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হয়ে কমপ্লেক্স তৈরি করে। এই কমপ্লেক্সটি ক্রোমাটিনের একটি অ-হিস্টোন নির্দিষ্ট সাইটের সাথে আবদ্ধ হয় এবং সেই সাইটে ডিএনএ ট্রান্সক্রিপশন শুরু করে বা বাধা দেয়, যার ফলে mRNA গঠনের প্রচার বা বাধা দেয়, ফলে কিছু প্রোটিন (প্রধানত এনজাইম) তাদের জৈবিক প্রভাব অর্জনের জন্য সংশ্লেষণকে প্ররোচিত করে বা হ্রাস করে। . একটি হরমোন অণু হাজার হাজার প্রোটিন অণু তৈরি করতে পারে, এইভাবে হরমোনের পরিবর্ধন ফাংশন উপলব্ধি করতে পারে।
পেশী কার্যকলাপের সময় হরমোনের প্রতিক্রিয়া যখন পেশী কার্যকলাপ ঘটে তখন বিভিন্ন হরমোনের স্তর, বিশেষ করে যেগুলি শক্তি সরবরাহকে একত্রিত করে, বিভিন্ন মাত্রায় পরিবর্তিত হয় এবং শরীরের বিপাকীয় স্তর এবং বিভিন্ন অঙ্গের কার্যকরী স্তরকে প্রভাবিত করে। ব্যায়ামের সময় এবং ব্যায়ামের পরে পুনরুদ্ধারের সময় নির্দিষ্ট হরমোনের পরিমাণ পরিমাপ করা হয় এবং বিশ্রামের মূল্যের সাথে তুলনা করা হয় এবং পরিবর্তনটিকে ব্যায়ামের হরমোন প্রতিক্রিয়া বলা হয়।
দ্রুত-প্রতিক্রিয়াশীল হরমোন, যেমন এপিনেফ্রাইন, নরপাইনফ্রাইন, কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন, ব্যায়াম শুরু হওয়ার পরপরই রক্তরসে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় এবং অল্প সময়ের জন্য শীর্ষে থাকে।
মধ্যবর্তী-প্রতিক্রিয়াশীল হরমোনগুলির ব্যায়াম শুরু হওয়ার পরে, রক্তরস ধীরে ধীরে এবং অবিচলিতভাবে উঠতে থাকে এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে শীর্ষে ওঠে, যেমন অ্যালডোস্টেরন, থাইরক্সিন এবং ভ্যাসোপ্রেসিন।
ধীর-প্রতিক্রিয়া হরমোনগুলি ব্যায়াম শুরুর পরপরই পরিবর্তিত হয় না, এবং ব্যায়াম যখন 30~40 মিনিটে পৌঁছায় তখনই ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং পরবর্তী সময়ে বৃদ্ধির হরমোন, গ্লুকাগন, ক্যালসিটোনিন এবং ইনসুলিনের মতো শীর্ষে পৌঁছায়।